FIZIKALNA TERAPIJA U VAŠEM DOMU (BEOGRAD)
FIZIKALNA TERAPIJA U VAŠEM DOMU (BEOGRAD)
PRELOM PODLAKTICE – ŠTA TREBA DA ZNATE?
Podlaktica se sastoji od dve kosti – radijusa i ulne. Kost koju nazivamo radijus nalazi se sa strane palca, a ulna sa strane malog prsta.
Kada govorimo o prelomima kostiju ruke, prelom podlaktice je jedna od najčešćih povreda kod dece. U tom smislu, u anatomiji podlaktice važno je pomenuti i ploče rasta.
To su područja hrskavice blizu krajeva dugih kostiju kod dece i adolescenata. S obzirom da duge kosti tela ne rastu od centra ka spolja, rast se javlja na svakom kraju kosti oko ploče za rast. I radijus i ulna imaju ploče za rast. Tek kada je dete potpuno odraslo, ploče rasta se stvrdnu u čvrstu kost.
Prelom se može desiti u blizini ručnog zgloba (distalni kraj kosti), u sredini podlaktice ili blizu lakta (proksimalni kraj kosti). Može se dogoditi prelom jedna ili obe kosti. Kosti mogu biti potpuno ili delimično slomljene na bilo koji način – poprečno, po dužini, pa i u više delova. Ukoliko se kost slomi na način da fragmenti kosti vire kroz kožu, ili rana prodre do slomljene kosti, prelom se naziva „otvoreni“ prelom i zahteva hitnu pažnju.
Prelom običnno nastaje:
Druga opcija je obično sekundarna u odnosu na sletanje, odn. pad na ispruženu ruku.
Ukoliko mislite da ste slomili podlakticu, prvu pomoć obavezno potražite u hitnoj pomoći dežurne zdravstvene ustanove. Lečenje preloma podlaktice počinje stabilizacijom kostiju i njihovim privremenim ponovnim postavljanjem gipsom ili udlagom.
Koji su simptomi slomljene podlaktice?
Da bi utvrdio da li ste slomili podlakticu, lekar će od vas zatražiti medicinsku istoriju, opis događaja i obaviće fizički pregled. Rendgenski snimak može potvrditi dijagnozu.
Lečenje preloma podlaktice je skoro uvek operativno, ali se neoperativno lečenje može koristiti u specifičnim slučajevima — obično za izolovani prelom ulne.
NEOPERATIVNI TRETMANI SLOMLJENE PODLAKTICE
Stabilan, jednostavan i izolovan prelom lakatne kosti (sekundarni u odnosu na direktan udarac) može se lečiti gipsom u trajanju od oko četiri do šest nedelja. Vaš lekar će pažljivo pratiti vaš napredak rendgenskim snimcima kako bi osigurao nepomeranje preloma i pravilno zarastanje kosti. Za to vreme nije dozvoljeno dizanje tegova i nošenje.
Nakon skidanja gipsa, počećete sa fizikalnom terapijom specifičnim vežbama kako biste povratili puni opseg pokreta lakta i ručnog zgloba i rotaciju podlaktice. Vaš lekar će vam sve više dozvoliti da dižete teret u zavisnosti od toga kako vaš prelom zarasta.
HIRURŠKI TRETMAN PRELOMA
Operacija se izvodi u većini slučajeva slomljene podlaktice i obično se izvodi kroz jedan ili dva reza na različitim nivoima i stranama podlaktice. Prelomi se smanjuju i drže zajedno sa pločama i zavrtnjima. Nakon operacije vaša podlaktica će biti stavljena u kratku udlagu radi udobnosti i zaštite. Neće vam biti dozvoljeno da podignete težinu šest nedelja nakon operacije.
Oporavak slomljene podlaktice zavisi od težine povrede. Kostima podlaktice obično treba tri do šest meseci da potpuno zacele. Što je vaša povreda teža, oporavak može biti duži.
Rehabilitacija obično počinje nakon nekoliko nedelja zarastanja. Ponekad još uvek možete koristiti gips ili protezu tokom početnih faza fizikalne terapije. Fizikalna terapija će se fokusirati na vežbe snage i opsega pokreta.
FIZIOTERAPIJA ZA PRELOM PODLAKTICE
Kada dugo nosite gips, zglobovi unutar gipsa postaju ukočeni, a mišići slabe. Iako se opseg pokreta i snaga mogu postepeno vraćati dok koristite podlakticu, povratak je veoma spor i često nije potpun. Ovo može dovesti do toga da i jednostavni radni zadaci, kao što je okretanje kvake na vratima, postanu veoma teški. Fizikalna terapija može olakšati povratak opsega pokreta u zglobovima i mišićne snage i osigurati da po povratku vežbanju budete izloženi minimalnom riziku od daljih povreda.
Fizioterapijski tretman preloma može uključivati:
Ne bi trebalo da koristite povređenu ruku dok to ne odobri lekar. Pored toga, trebalo bi da izbegavate sve aktivnosti koje mogu povećati dotok krvi u povređeno područje. To uključuje vruće tuširanje, trljanje toplote, masažu i konzumaciju alkohola. Ovo može povećati krvarenje i oticanje oko slomljenih krajeva kosti i potencijalno odložiti vaš oporavak.
Prelom podlaktice možda deluje lakše nego što jeste. Zapravo sama činjenica da je lečenje preloma ruke ove vrste uglavnom operativno govori o ozbiljnosti ove povrede.
Pacijent ne poštuje uputstva nakon operacije. Kada postoje zdravstveni problemi koji usporavaju zarastanje. Ako je u pitanju otvoreni prelom, zarastanje je često ide sporije. Infekcije takođe mogu usporiti ili sprečiti zarastanje.
Shvatite simptome ili znake preloma podlaktice ozbiljno, i potražite stručnu pomoć lekara. Budite odgovorni prema svom telu i poštujte očekivano vreme rehabilitacije koje su prepisali lekar i fizioterapeut. Iako ozbiljan, prelom podlaktice se sanira, a fizikalna terapija i rehabilitacija su tu da vrate pun pokret, snagu i funkcionalnost. U sigurnim ste rukama.
