Prelom šake – vrste preloma, oporavak i zašto je rehabilitacija ključna za povratak funkcije
Prelom šake je jedna od onih povreda koje se često doživljavaju kao „manje ozbiljne“, ali u praksi mogu imati dugotrajan uticaj na svakodnevni život. Šaka je osnovni alat za rad, komunikaciju i samostalnost, i svaki njen deo ima preciznu ulogu. Kada dođe do preloma, problem nije samo u tome da kost zaraste, već da se […]
Polineuropatija – razumevanje, simptomi i fizioterapijski pristup
1. Šta je polineuropatija i kome se javlja Polineuropatija je stanje u kojem dolazi do oštećenja više perifernih nerava, najčešće simetrično, počevši od stopala i šaka. Uzroci su različiti: dijabetes, autoimune bolesti, toksini, lekovi (posebno hemoterapija), alkohol, nedostatak vitamina, ali ponekad se ne može utvrditi jasan uzrok – tada govorimo o idiopatskoj polineuropatiji. Ovo stanje […]
Dijastaza stomaka posle porođaja — razumevanje, lečenje i realna očekivanja
1. Uvod — šta je dijastaza i zašto je važna Dijastaza rektusa abdominisa (u narodu često samo dijastaza) jeste razmak između dve polovine pravih trbušnih mišića uzrokovan istezanjem i stanjivanjem stomačne takozvane linea albe, najčešće tokom trudnoće. Napominjemo da dijastaza zaista nije samo estetski problem — već može dovesti do osećaja slabosti centra tela, bola […]
Fizikalna rehabilitacija posle operacije tumora na mozgu
Ako ste vi ili vaš najbliži nedavno imali operaciju tumora na mozgu, verovatno ste zatrpani informacijama, savetima i sopstvenim strahovima. Ovaj tekst pišem kao fizioterapeut sa iskustvom u neurološkoj rehabilitaciji, sa ciljem da dobijete jasan, praktičan i medicinski zasnovan putoka. Rehabilitacija nije „dodatak“ lečenju; to je deo lečenja. Kvalitetno sproveden program može da skrati boravak […]
Miozitis i fizikalna terapija: sveobuhvatan vodič za rehabilitaciju i kućne vežbe
1. Uvod u miozitis i značaj fizikalne terapije Miozitis je grupa inflamatornih bolesti mišića koje izazivaju slabost, bol i smanjenu pokretljivost. Najčešći oblici su dermatomiozitis, polimiozitis i inclusion body miozitis. Iako se često povezuje sa reumatološkim i autoimunim poremećajima, a ono što pacijenti moraju znati jeste da lekovi sami po sebi nisu dovoljni. Savremena medicina […]
Bol u ramenu nakon mastektomije – razumevanje, uzroci i oporavak
Posle borbe sa karcinomom dojke, mnoge žene očekuju da će oporavak teći uzlazno – ali često ih iznenadi nova prepreka: bol u ramenu. To nije običan bol koji se javlja zbog umora ili istegnuća. On zna da bude uporan, dubok, ograničavajući. I prečesto se ne shvata ozbiljno. Ovaj tekst je tu da vas informiše, uteši […]
Prelom stopala
Prelomi kostiju stopala su česte povrede koje nastaju usled direktne traume, pada, uvrtanja stopala ili prenaprezanja. Mogu pogoditi bilo koju od 26 kostiju u stopalu i zahtevaju pažljivu dijagnostiku i adekvatno lečenje kako bi se sprečile komplikacije. Anatomija stopala Stopalo je složen anatomski sistem sastavljen od 3 dela: Prednje stopalo (prsti i metatarzalne kosti) Srednje […]
Sve o Uganuću Skočnog Zgloba: Kompletan Vodič Fizioterapeuta za Razumevanje, Lečenje i Oporavak
Uganuća skočnog zgloba su među najčešćim povredama mišićno-skeletnog sistema. Pogađaju sportiste, zaposlene ljude, rekreativce, ljubitelje visokih potpetica i sve one koji su aktivni. Iako se često potcenjuju, neadekvatno lečeno uganuće može dovesti do hronične nestabilnosti, smanjene pokretljivosti pa čak i artritisa. Kao iskusan fizioterapeut, mogu vam reći: svako uganuće zaslužuje ozbiljan pristup, preciznu procenu i […]
Oporavak posle operacije kičme – Stručan vodič za bržu i sigurniju rehabilitaciju
Oporavak nakon operacije kičme nije samo fizički proces – on uključuje pravilno kretanje, izgradnju snage, prilagođavanje načina života i očuvanje mentalnog zdravlja. Kroz ovaj tekst ću vam objasniti ključne korake za povratak normalnom životu uz praktične savete koji mogu doprineti boljem, bezbednijem i bržem oporavku posle operacije kičme. Razumevanje operacije kičme – Šta treba da […]
Povrede stopala: Dijagnoza, lečenje i značaj fizikalne terapije
Uvod Stopalo je složen anatomski segment tela koji se sastoji od 26 kostiju, 33 zgloba i preko 100 mišića, tetiva i ligamenata. Njegova primarna funkcija je podrška telesnoj težini i omogućavanje pokreta. Povrede stopala su česte i mogu značajno uticati na pokretljivost i kvalitet života. One se javljaju kod sportista, osoba sa nepravilnim hodom, ali […]