Vežbe za Istezanje leđa
Bolovi u ledjima opširna i kompleksna tema. Vežbe za istezanje leđa mogu da budu lake, ali su izuzetno funkcionalne i, pre svega, bezbedne za samostalni rad – kada naučite njihovo pravilno izvođenje. Kako je jedan od osnovnih principa fizioterapije – prevencija povreda, molimo vas da vežbanju pristupate odgovorno. Da li vas bole leđa? Bol koji […]
Vežbe kod kuće
VEŽBE KOD KUĆE 5 Saveta za vežbe kod kuće – Šta je prava motivacija? Kako naći vreme? Kako do najboljih rezultata? Vežbanje kod kuće – Motivacija Sviđalo se nama to ili ne, ojačavanje tela zahteva vreme. Zahteva doslednost. Statistički, ljudi pozivaju fizijatra ili fizioterapeuta kada su kontinuirano izloženi bolovima, i kada je problem već […]
Kako da Vežbate u Izolaciji? Upustvo u 4 Koraka
Vežbe za izolaciju: ledja, za noge, za stomak. Vežbe za decu, za odrasle, zatim: za diskus herniju, za MS, za srčane bolesnike… i tako u beskraj. Šta ste vi tražili na internetu što bi moglo da vam pomogne sa manjkom kretanja u izolaciji? Zašto da vežbam u izolaciji? Vaši najbolji saveznici za dobro raspoloženje, […]
Lečenje multiple skleroze
Fizikalna terapija i terapeutsko vežbanje predstavljaju bihejvioralni pristup kontroli funkcionalnih i simtptomatskih posledica multiple skleroze. Terapija doprinosi poboljšanju kretanja, balansa i sveukupnoj kontroli tela. Dotatni benefiti redovnog vežbanja su smanjenje zamora i depresivnih osećanja. Rad na neuroplastičnom potencijalu centralnog nervnog sistama, u tretiranju obolelih sa MS-om, zaista mogu dati odlične rezultate. Naravno, kao i kod […]
Povrede kolena
Povrede kolena – pregled, dijagnostika i lečenje. Osnovni nalazi prilikom kliničkog pregleda povrede kolena podrazumevaju sledeće: Palpatorna osetljivost zglobe pukotine je precizan klinički znak. Ovaj nalaz ukazuje na povrede u 77-86% bolesnika sa rascepom meniskusa. Izliv se javlja u oko 50% bolesnika sa rascepom meniskusa. Prisustvo izliva ukazuje na periferno cepanje u vaskularnom delu ili […]
Oporavak posle moždanog udara
U neurološkoj rehabilitaciji, za oporavak posle moždanog udara koristi se širok spektar tehnika lečenja i pristupa. Ovaj tekst daje kratak pregled nekih pristupa koji se koriste u rehabilitaciji posle moždanog udara. Navedene preporuke nastale su na osnovu dokaza nekoliko kliničkih istraživanja i višegodišnjeg, ličnog iskustva sa pacijentima. Rehabilitacija posle šloga – moždanog udara Nakon moždanog […]
Relaps kod multipla skleroze
Za mnoge obolele od multipla skleroze, relapsi predstavljaju veliki deo borbe i čest razlog za gubitak motivacije. U ovom tekstu ćemo obratiti pažnju na pojam relapsa i načine na koje se možemo sa njim da izborimo. Kako se javlja relaps kod multipla skleroze? Relaps je obično relativno iznenadna pojava. Dešava se u roku od nekoliko […]
Laseroterapija
Laseroterapija je bezbolna, neinvazivna metoda fizikalne terapije koja koristi laser kao metod lečenja. Laserska akupunktura se koristi u: Laseroterapija je veoma korisna kada konvencionalne metode fizikalne terapije ne daju rezultate ili kada je potrebno ubrzavanje procesa rehabilitacije – kombinovanjem metoda fizioterapije. Zašto se radi laseroterapija? (Indikacije) Terapija laserom se koristi kod lečenja: Kod primene laseroterapije […]
Magnetna terapija
Magnetoterapija ili magnetna terapija je često korišćen agens fizikalne medicine nakon povrede kolenog zgloba. Biološki efekti magnetoterapije su: Pored ovih efekata, eksperimentalno su dokazani dobri rezultati magnetnog polja i u stimulaciji osteogeneze. Magnetna terapija koristi različite vrste magneta. Postoji, dakle, nekoliko vrsta: Terapija statičkim magnetnim poljem Sastoji se u delovanju magneta u kontaktu sa kožom […]
Prednji ukršteni ligamenti: Operacija i tok rehabilitacije
Prednji ukršteni ligamenti (ACL) – Sve o povredama prednjeg ukrštenog ligamenta. Hirurški pristup, postoperativno lečenje i rehabilitacije povrede ligamenata kolena. Funkcija ligamenata u kolenu Ligamenti kolena obezbeđuju neophodnu stabilnost zgloba bilo da je reč o izolovanom pokretu ili pak pokretima udruženim sa ostalim zglobovima. Kolenu je zaista neophodna jaka ligamentarna podrška. Ona je posebno važna […]